Психология личности
Как отличать собственный интерес от привычного «надо»
Как разобраться в предложенном повышении, различить интерес, личную значимость и давление ожиданий и проверить выбор на конкретных задачах.
Светлана Гогулина ·
Полине предложили возглавить библиотечный филиал. Мама уже рассказала родственникам, коллеги поздравили, а сама Полина третий вечер откладывает разговор с директором. Ей нравится находить в старых газетах историю городских мест: недавно удалось выяснить, почему у бывшего трамвайного депо два разных номера. В новой должности будет больше совещаний, расписаний и хозяйственных вопросов. Полина ловит себя на мысли: «От такого предложения нельзя отказываться». Собственное отношение к нему пока остаётся за этой фразой.
Повышение приносит статус, деньги и новые возможности. Оно также меняет повседневные занятия. Поэтому вопрос «Хочу ли я расти?» слишком общий для решения. Нужно понять, чем будет заполнен рабочий день, ради чего Полина готова принять эти обязанности и какие стороны прежней работы ей особенно дороги. Желание получить должность и желание выполнять её задачи способны заметно различаться.
У одного решения бывает несколько мотивов
В теории самодетерминации внутренняя мотивация связана с интересом к самой деятельности. Внешняя мотивация относится к результатам за её пределами и бывает устроена по-разному. Автономная предполагает, что человек принимает цель и видит её личный смысл. Контролируемая связана с давлением вознаграждения, наказания, вины или необходимости подтвердить собственную ценность 1. В реальном выборе мотивы часто сочетаются.
Полина может хотеть больше зарабатывать, интересоваться развитием филиала и одновременно бояться разочаровать мать. Деньги сами по себе ещё не делают решение чужим: доход может быть её собственным существенным приоритетом. Удовольствие тоже не служит единственным признаком самостоятельного выбора. Подготовка отчёта бывает скучной, хотя человек понимает, ради какого значимого дела его составляет.
Начать можно с нескольких вариантов продолжения фразы «Я соглашусь, потому что…». Получившиеся ответы имеют разную направленность: «смогу изменить работу библиотеки», «стану больше получать», «так принято», «иначе решат, что я боюсь ответственности». Затем следует уточнить каждый. Что хочется изменить? Для чего нужен дополнительный доход? Чьего мнения Полина опасается? Так общий спор с собой превращается в обсуждение конкретных оснований.
Что скрывается за нежеланием соглашаться
Полина почти не работала с бюджетом и трудовыми графиками. Часть её сомнений может относиться к недостатку навыка. Другая часть — к нежеланию проводить большую долю дня именно так. Эти обстоятельства стоит различить. Если задачу хочется освоить, обучение и поддержка меняют положение. Если её содержание устойчиво не привлекает, одна дополнительная уверенность едва ли решит вопрос о выборе работы.
Теория базовых психологических потребностей рассматривает автономию, компетентность и связанность с другими. Автономия означает переживание добровольности своих действий; компетентность — ощущение способности справляться; связанность — принадлежность и значимые отношения 2. Для Полины это три отдельных вопроса: насколько она согласна с решением, какой подготовки ей недостаёт и с кем сможет обсуждать трудности. Отвечать на них удобнее по условиям будущей работы.
Иногда предложение выглядит привлекательным только издалека. Слово «руководитель» обещает признание, но мало сообщает о закупках, конфликтах сотрудников и срочных заменах. Полина может попросить описать обычную неделю заведующей и поговорить с человеком, который выполняет эту работу. Представления о должности тогда получат проверяемое содержание. Вполне возможно, что часть обязанностей окажется интереснее, чем она ожидала.
Как получить опыт до окончательного выбора
Если условия позволяют, можно взять ограниченную организационную задачу. Например, подготовить небольшую краеведческую выставку: согласовать сроки, распределить работу, договориться с участниками. Это лишь часть будущей должности, поэтому по ней нельзя судить обо всём. Но такой опыт даст больше сведений, чем длительное мысленное сравнение престижа и неизвестной нагрузки.
После выставки Полина сможет восстановить ход работы. Ей нравилось обсуждать содержание и помогать коллегам находить материал. Согласование графиков раздражало, но стало легче после объяснения правил. А постоянные переключения между чужими просьбами оказались действительно тяжёлыми. Эти наблюдения позволяют задавать новые вопросы: можно ли иначе распределить обязанности, сколько самостоятельности даст должность, какой объём исследовательской работы останется.
Для сравнения нужны посильные условия. Оценка после бессонной ночи или недели аврала может слишком сильно зависеть от усталости. Имеет значение и то, к чему хочется вернуться спустя несколько дней, когда первое напряжение прошло. Наблюдать стоит за содержанием интереса, потребностью в подготовке и переносимостью нагрузки. Одно удовольствие от похвалы ещё мало сообщает о готовности повторять такую работу регулярно.
Как выбирать между двумя собственными целями
Метаанализ исследований согласованности целей с личными интересами и ценностями обнаружил её связи с усилиями, достижением целей, удовлетворением потребностей и благополучием 3. Но даже самостоятельно принятые цели способны конкурировать. Полине может быть одинаково важно увеличить доход и сохранить время для исследования городской истории. Новая должность помогает первому и ограничивает второе. Здесь предстоит решать вопрос приоритетов на определённый период.
Фраза «я пока не понимаю, чего хочу» иногда прикрывает уже понятный выбор с неприятной ценой. Полина знает, что предпочла бы исследовательскую работу, но ей жаль упустить прибавку и трудно сообщить об отказе родным. Тогда дальнейшее изучение интересов уступает место другому разговору: какие последствия она готова принять, что может изменить в нынешних условиях и какие ожидания окружающих остаются их ожиданиями.
Более ясное решение содержит собственные основания: «Я принимаю должность ради возможности развивать филиал и готова учиться управлению» или «Сейчас я хочу остаться в исследовательской работе и буду искать другой способ увеличить доход». Сомнения могут сохраняться в обоих случаях. Если же интерес устойчиво исчез почти ко всем привычным занятиям и это мешает жизни, следует отдельно разобраться в своём состоянии с профессионалом.
Сюжетные примеры вымышлены. Иллюстрации созданы с помощью ИИ.