Визуальная практика
Моё королевство
Создайте карту своего внутреннего мира: выберите места, дайте им собственные значения и посмотрите, кто сидит на троне. Можно попробовать одно изменение или оставить всё как есть.
Создать своё королевствоСерия психологических практик
Моё королевство
В серии запланировано 10 практик. Сейчас доступны «Моё королевство» и «Ремонтная мастерская». Начните с карты своего внутреннего мира или выберите другую практику.
Моё королевство
Ремонтная мастерская
Выберите детали и запишите их значения, соберите свой механизм и исследуйте одну привычную реакцию. Вы сами решаете, какие изменения подходят, или сохраняете наблюдения без ремонта.
Выполнить упражнениеНе нужно проходить всю серию сразу. Выберите доступную практику и двигайтесь в своём темпе.